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मसल्स मास गेन करने के लिए ये बाते ध्यान रखें
हर इंसान के शरीर की बनावट एक दूसरे से भिन्न होती है इस लिए मसल्स गेन करना भी आपके शरीर…
2 years ago
हमारी दिनचर्या कैसी होनी चाहिए और दैनिक जीवन में इसका क्या महत्व है ?
दोस्तों आज जानते है कि हमें अपना दिन किस तरह बिताना चाहिए। हमें सुबह सूर्य के निकले से पहले उठना…
2 years ago
सबसे ज्यादा कैलोरी किस में होती है
आज के समय में हर कोई वजन कम करने की कोशिश कर रहा है । लेकिन अधूरा भोजन, लंबे समय…
2 years ago
मोटापा सेहत के लिए हानिकारक
मोटापा सेहत के लिए हानिकारक मोटापा सेहत के लिए बहुत हानिकारक है । कई लोग इसे सेहत की निशानी मानते…
2 years ago
अच्छे स्वास्थ्य के निर्माण के लिए इन आदतों का पालन करना सुनिश्चित करे
स्वास्थ्य से बेहतर कुछ भी नहीं है । यदि स्वास्थ्य अच्छा है, तो ही सब अच्छा लगता है । अच्छे स्वास्थ्य…
2 years ago